RETIRO FIN DE SEMANA
La Sabiduría del Cuerpo
Un retiro de fin de semana, donde tu cuerpo toma protagonismo.
Un trabajo corporal, que permita ir integrando también los otros dos centros, el mental y el emocional.
25 AL 27 DE NOVIEMBRE DE 2022
Un paréntesis en nuestra estresante vida, un fin de semana para ti, desconectando de lo cotidiano y conectando con lo esencial
Ven a compartir un espacio de trabajo personal, desconexión y descanso.
Empezaremos con un contacto desde lo propio, nuestro cuerpo. Buscando intimidad y auto-descubrimiento, y abriéndonos a lo largo del fin de semana, hacia un acercamiento a lo interpersonal y a lo grupal.
Un espacio de compartirnos, tan necesario en estos momentos que estamos viviendo.
Enmarcado en plena naturaleza y con comida de proximidad.
Objetivos:
Será un trabajo elaborado desde el Yoga, la Terapia Gestalt e Integrativa.
No se requieren conocimientos previos, apto para cualquier persona.
Tiene como objetivos principales:
- Una mayor integración de tu propio ser a través del cuerpo
- Una apertura hacia lo impersonal y lo grupal
- Profundizar en la práctica del Yoga
- Desconectar, contactar y descansar
AGENDA
VIERNES
25 DE NOVIEMBRE
18:00h
LLEGADA, ACOMODACIÓN Y PREPARACIÓN
19:00h
BIENVENIDA, PRESENTACIÓN, SESIÓN DE YIN YOGA Y NIDRA YOGA
21:00h
CENA
SÁBADO
26 DE NOVIEMBRE
07:00 a 08:00h
PRANAYAMA Y MEDITACIÓN (OPCIONAL)
08:30h
DESAYUNO
09:30 11:30h
SESIÓN DE YOGA
11:30 a 12:00h
DESCANSO
12:00 a 14:30h
RESPIRACIÓN
14:30h
COMIDA
16:00 a 21:00h
DÍNÁMÁICAS CORPORALES Y DE CONTACTO
(DESCANSO DE 1/2H)
21:00h
21:00h
CENA
DOMINGO
27 DE NOVIEMBRE
07:30 a 08:30h
ACTIVACIÓN CORPORAL (OPCIONAL)
09:00h
DESAYUNO
10:00 a 14:00h
TRABAJO CORPORAL, GRUPAL, INTEGRACIÓN Y DESPEDIDA
(DESCANSO DE 1/2H)
14:00h
COMIDA
ESPACIO
Mas Pineda, un bello lugar inmerso en la naturaleza. Está situado en la Alta Garrotxa, con respeto y amor por el entorno buscan ofrecerte el máximo confort.
Los Pirineos nevados, los valles frondosos, el cielo enrojecido al atardecer, el otoño teñiendo los árboles. Desde Mas Pineda, sentirá el abrazo de la naturaleza con todos los sentidos.
Electricidad procedente 100% de energía renovable, hacemos uso de placas solares fotovoltaicas, para agua caliente y para mantener una constante de temperatura en el interior y renovar el aire.
Formador:
Victor Ángel
Me llamo Victor Ángel, nací en Barcelona en 1974, me dedico a la enseñanza del Yoga desde el 2003 y a la Terapia Gestalt desde 2014. Mis ganas de seguir descubriéndome y de tener más herramientas para la relación de acompañamiento, me llevaron a formarme en Eneagrama y Bioenergética.
info
Recuerdo mi infancia como un tiempo de juego en la calle, un lugar de mucha nutrición y el colegio como un lugar de cierta hostilidad. También, gracias al trabajo terapéutico, puedo ahora ser consciente de las consecuencias personales y familiares de la pronta muerte de mi hermano.
Seguí inicialmente sin demasiada consciencia los pasos paternos, me licencié en ADE y desarrollé mi vida profesional mayormente en el mundo de las Telecomunicaciones y la Consultoría.
En esta carrera profesional siempre ha habido, en paralelo, un quehacer que me creara una sensación de desarrollo y crecimiento personal y también me ayudará en mi propio equilibrio personal.
No ha sido fácil andar ambos caminos, mucho esfuerzo y sensación de no pertenencia. Mi camino en el desarrollo personal y el autoconocimiento empezó joven, con el Yoga. Algo que empezó como una intuición ha terminado siendo una parte importante de mi vida personal y profesional.
Siento que he tenido grandes maestros que me han ayudado a desarrollarme, como Ramon Cases, en el Yoga, Cristina Nadal y Albert Rams en la Gestalt, Juanjo Albert en la Bioenergética y Mireia Darder en la Terapia Corporal. No por ello he dejado de buscar, crecer y formarme en disciplinas que tienen el cuerpo como parte imprescindible del proceso personal.
El Retiro completo incluye:
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Alojamiento 2 noches, 2 desayunos, 2 comidas y 2 cenas.
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Agua, fruta e infusiones durante toda la estancia.
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Alimentos ecológicos y/o de proximidad, para apoyar la economía local, consumiendo y compartiendo productos de la comarca.
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Si no tienes esterilla de Yoga, por favor indícanoslo al hacer la inscripción.
PAGO ÚNICO
325€
IMPUESTOS INCLUIDOS
En habitaciones dobles tanto en cama doble como en cama individual.
OFERTA HASTA EL 14 DE OCTUBRE
290€
IMPUESTOS INCLUIDOS
*Existe la posibilidad de tener una habitación de uso exclusivo si así lo deseas, consulta disponibilidad y precio.
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vangel@esstim.com
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